part 2 餐饮+心得英皇的餐饮方面非常适合我的口味，前两周瘦了5斤。 平时会吃些什么呢👇有包括广东口味的煲汤，低卡的主食，清炒菜蔬和肉，还有海参鲍鱼陈皮等一系列滋补的餐点。除了正餐，还会送来水果、酸奶和养生茶等。没有固定菜单，中医会根据我的情况与厨房沟通，调整我的餐饮。其他的一些心得｜Massage和通乳师的通乳也让我学习到了很多。作为第一次当妈妈，尽管我之前看了很多宝宝护理书，也上了一些网课，小红书也天天看，但是面对软绵绵的宝宝，看他大哭喂奶拍嗝，还是会手足无措，怕伤到宝宝。所以，在月子中心有人手把手的教，特别是针对自家宝宝的需求和规律的教，让我可以没那么焦虑。重要的是，月子中心给予了我一个没有打扰的休息环境。房间里只有宝宝和护理师，我可以毫无顾虑地修复自己的身体，我可以倒头就睡，醒来就吃。#多伦多月子中心 #多伦多月子中心哪家好 #多伦多英皇月子会所 #多伦多英皇月子餐 #多伦多月子餐 #多伦多怀孕 #加拿大怀孕 #加拿大月子中心（帖文转载自小红书）点击浏览原帖文 ...
生完第二天出院就过来了护理师和工作人员都特别好，护理师耐心细心，善于观察，根据我家宝宝性格、结合自己的经验，宝宝还没出月子就已经觉得很好带了（我们选择的两周24小时，后两周10小时的服务，所以晚上有机会自己带宝宝，也为接下来回家我们能够自己照顾宝宝做好准备）月子餐也很合口味，营养搭配很均匀，食材丰富新鲜，孕期长了24斤，现在三周已经掉了14斤了，主要是顿顿吃到撑还，期间还有上门按摩，中医问诊，和专业人员来查看妈妈和宝宝的身体健康状况 。#多伦多 #多伦多生活 #北美生活 #北美生娃 #一胎 #月子中心 #北美月子中心（帖文转载自小红书）点击浏览原帖文 ...
3.关于月子餐这部分，早餐没啥可以多说的，午餐和晚餐都是3菜1汤一主食，还有早中晚点心和月子水，他们家不是非常寡淡的月子餐，反正我吃的很开心，天天产很多奶也从来没饿过，食材上花胶海参经常有，特别每餐的汤，我感觉真的是很用心。ps他们家的炒猪肝特别好吃很嫩！我是超级喜欢吃内脏的人，但是家里的猪肝真的炒不好🤔另外2周后他们会安排上门的按摩服务，天知道我是多激动，因为怀孕以后就没按摩过，当按摩师用婴儿油给我按摩肩膀的时候我真心觉得坐月子也没那么难受了！以上就是我的一些感受啦，虽然说价格方面肯定要比请月嫂驻家贵，但我觉得一是有监管保障，二是如果有大宝的话，在月子中心能得到更好的修养。身体是革命的本钱，坐月子还是要好好对待自己的😁#英皇月子会所 #多伦多月子中心 #产后恢复（帖文转载自小红书）点击浏览原帖文 ...
多伦多月子会所分享@英皇月子会所转眼间就从住了5个星期的英皇月子会所回家了，第一篇xhs分享就献给英皇吧，具体谈一下实际入住以后的感受，入住之前的参观咨询就不赘述了，感兴趣的小伙伴可以自行去了解一下。因为我的要求很直接就是要去月子中心好好休养，不想请月嫂驻家，所以怀孕3个月的时候就在搜索多伦多地区的月子中心，事实上由于各种原因，这里的很多月子中心面对的都是来这里短住生娃的妈妈，真正服务于本地妈妈的月子中心极少，所以参观咨询了英皇以后也是比较认可，事实上住下来确实很不错，以下内容纯属个人感受，无广（事实上就我这个号确实也没广告的价值）1.我是定好的日子剖腹产，去医院当天英皇后勤和客服团队都及时跟进及时响应我的各种需求，无论是在饮食上，按摩服务或者其他杂事上，他们的服务团队都能及时为我调整.2.英皇的护理师是分白班和晚班的.我其实本人是比较喜欢年轻一点的护理师，因为精力方面更充沛点，不用担心年轻的护理师经验不足，在这方面我真的非常满意。无论是喂养方式（是否过度喂养），皮肤护理（我们宝宝新生儿痤疮和头垢都蛮严重的）都能得到及时的信息和改善。我们白班的护理师非常细心，不光对宝宝，对我也是，细心到我想挖她回家照顾我家宝宝（开玩笑😝），晚班的护理师也非常辛苦，尤其三周以后宝宝有点肠胀气，晚上有点闹腾她也是不厌其烦各种想办法让宝宝舒服点。我宝宝出医院的时候是6.3斤，从月子中心回家的时候是9.5斤，5周的时间双下巴都有了.🤭其他的包括每日的房间清洁，帮助产后妈妈洗发，每日的姜水擦澡等等我就不赘述了。这么说吧，我在这5周里就没抱过宝宝，每天除了吃饭就是睡觉或者刷手机。#英皇月子会所 #多伦多月子中心 #产后恢复（帖文转载自小红书）点击浏览原帖文 ...
今天心情非常好，所以想跟宝宝们分享一下我的二胎产后月子经历，我其实已经生产完有15个月了 👧为啥我今天才分享呢 ，因为自从多伦多宣布疫情结束，我就开始陆续会被朋友们约着聚❗️聚❗️聚❗️最主要的是多伦多的夏天已到，大家真切的看到了我的状态和产后的恢复，老实讲 没有一个不❗️惊叹❗️的！🈚️一个人！都是同一句———我的天❗️你瘦好多❗️你怎么比怀孕之前状态都好？？确实在这里 ，我要感谢我的老公帮我果断选择了一家优质专业的月子中心，因为在他眼里从来都是一分价钱一分货👏，英皇不管是月嫂护理，到月子餐食还是到产后的修复按摩，都是让人赞叹专业到位的。在这里还要感谢🙏英皇的负责人Lillian，因为你的苛求完美，让我真真实实的感受到了你们无微不至的服务💗也是真正做到了什么叫客户至上❤️本人真切感受，也给每一位准妈妈们说月子对于一个女人来说真的是太重要了❗️❗️❗️尤其是二胎妈妈，本来就已经非常辛苦，非常累了，如果在月子上还委屈自己，真的会衰老加速⏩ 姐妹们的忠告——女人一定要多爱自己一点点🤏，你才有力气去❤️身边人！月子周期我选择的是42天🌞 全天24小时，因为一胎的经验感觉28天恢复的没有那么彻底，所以想趁着二胎这个机会好好全方位的调养一下#多伦多英皇月子中心 #疫情期间稳稳的生了一个闺女👧#疫情期间在多伦多坐月子（帖文转载自小红书）点击浏览原帖文 ...
今天我们满月啦 谢谢英皇月子会所阿姨们对我们日日夜夜的细心照料 👩🍼这一个月还是充实且幸福的*护理师 都有专业背景 经过专业培训 带娃和照顾我还是很规范的🌟🌟🌟🌟🌟*通乳师 因为奶水不够 要求了多次通乳师的无痛通乳 真的一点都不痛 比按摩还轻 很神奇🌟🌟🌟🌟🌟*月子餐 每天三正餐三副餐 🌟🌟🌟🌟🌟*Massage 🌟🌟🌟🌟🌟*中医咨询 🌟🌟🌟🌟🌟我们Abigail涨称1公斤！#月子会所（帖文转载自小红书）点击浏览原帖文 ...
最初纠结在家坐月子（自己+老公+婆婆）or 请月嫂 如果自己来 要养伤/没经验/老公和婆婆也没法白天晚上都帮我，所以作罢。之后和几个长辈推荐的月嫂聊了一下 不是很满意..听起来有点吊儿郎当，而且普通话说不是很好，还是算了。 在🍠上刷到了英皇月子中心的帖子，咨询以后就很快定下来了（还是提早预定稳妥，不然可能没有空位，安排不了）我购买的是2周24小时服务+2周10小时白班服务+2周月子餐，有一个循序渐进的过程。说实话对普通家庭来说费用还是挺贵的…但妈妈坚持让我一定要好好休息，而且回顾这个经历，我也不觉得后悔花这笔钱 🍽️ 我是南方人，但是不爱喝汤，但是他们的餐点很合我的胃口，食材也很多样，每餐都光盘！有忌口or特殊要求都可以同客服提出（比如我母乳亲喂很容易饿..就要求加量）餐点的图片有很多分享贴了我就不多说了。🏠 住的一室一厅的condo，清净自由/设备齐全，除了妈妈和宝宝的日常用品以为还有消毒设备、理疗灯和度假一样入住了（居住环境在p4）。给家属提供停车位，离dear born baby很近，买东西也方便。btw TT Food 的越南三明治好好吃..💁♀️ 首先客服和后勤人员都很耐心，服务周到，一直都有follow up和询问意见。其次入住期间提供了医生检查，中医线上问诊和按摩服务。最重要的就是护理人员了！据她们说护理人员都有专业背景，我个人接触下来也觉得很靠谱～会尊重我的意见来带娃，我的饮食起居和宝宝都照顾到，也能感觉到真心喜欢小孩子，给宝宝拍嗝哄睡的时候还会唱儿歌背古诗，最重要的是会一一教会我带娃的技能！授之以鱼不如授之以渔。我不爱穿长裤和袜子 护理师也会劝我穿上以免着凉/也会让我多睡会好好休息/在我焦虑时给予我心理上的支持 （不过前后给我安排了五个护理师，如果你介意的话可能可以和客服提一下）这四周的时间我身体恢复超好/奶水充足/心情美丽/育儿知识🈶️/宝宝健康+体重达标，回家独自带娃也胸有成竹😼@加拿大英皇月子中心 #月子日记 #多伦多生活 #英皇月子会所 #坐月子 #多伦多宝宝生活（帖文转载自小红书）点击浏览原帖文 ...
part1（护理篇）一些我的感受💡 无广！在英皇，我的月子期让我感受到了无微不至的关怀和专业的护理。 护理师们的耐心、交流能力和专业素养让我十分感动。 他们不仅照顾宝宝的方方面面，还关心我作为新妈妈的需求。 想分享给有需要的妈妈们参考一下，月子中心里面都有什么，和家里有什么不一样的地方‼️宝宝part包括换尿片、洗澡、喂奶、拍嗝、体温监控、黄疸监控、使用黑白卡片追视、趴睡练习、排气操、指甲修剪以及清理鼻涕等。妈妈part对于宝妈的看护，包括姜水擦身、通乳、伤口检查、家务、餐饮准备、宝妈经验和知识分享、心理疏通、康复操等。日常part负责奶瓶和餐具的消毒，以及准备看儿医所需的物品，让我完全不用担心。 房间里整洁宽敞，视野开阔，宁静舒适。 而且宝宝和我所需的物品一应俱全，如加湿器、照灯、消毒柜、溢乳垫、护垫、尿片等，让我可以安心休息或专注于自己的身体恢复，而后勤助手的及时回复也让一切变得更加顺畅。最后两周，我们选择了白天由护理师带宝宝，晚上自己带。这样晚上观察到的问题，可以第二天向护理师请教，接着再实践，这种安排帮助我们顺利过渡到回家后的生活。#多伦多月子中心 #多伦多月子中心哪家好 #多伦多英皇月子会所 #多伦多英皇月子餐 #多伦多月子餐 #多伦多怀孕 #加拿大怀孕 #加拿大月子中心（帖文转载自小红书）点击连结浏览原帖文：https://shorturl.at/cdNqQ ...
负责照顾我的护理师都特别好，（而且真的像英皇宣传的都是专业人员）。前三个星期我是24小时的，所以她们会有早晚两个不同的护理师来照顾我，而且都是全程在房间里照顾着我和宝宝，不是一个护理师同时照顾多个妈妈和宝宝的这种情况，这样可以让我每天休息的很好。后面我选择了一个星期10小时白天的护理，这些都是可以按照自己需求自行搭配。如果我有什么问题，她们也会及时帮我解决。目前感觉身体恢复的很不错，应该也是有餐食的功劳，感觉月子餐很适合我的口味很不错，每一餐都会给我送到房间来，分量是足够的我吃的，我觉得这些定制的餐点挺适合我的身体恢复。除了护理师之外他们还有很多专业的人士比如这边的🧑⚕️、通乳师和massage，重点要表扬一下她们的通乳真的是无痛通乳。这个月子过的很顺利和安心。加拿大的冬天很漫长，所以会感觉房间看见的阳光少，但是其他的硬件也挺好的，用品也备的很齐全，宝宝的衣服的奶瓶尿布我们都不用准备，这一点还是挺省心的 值得一提的是，英皇这边解决问题的速度很快，途中我有问题和疑惑很快就响应和解决了， 总的来说还是一次很不错的体验，也希望能给其他姐妹们一些参考。月子中心的好处1.比较省心，包吃住用的所有东西，月子期间就尽情休息，身体恢复好2.护理师比月嫂来说更专业，也更加规范，放心！3.里面有很多服务，比如massage通乳师等不需要自己再找，规避了很多后面的隐形消费，而且省心4.如果有不满意的护理师可以随时更换，如果月嫂的话很难再找以上是我的一些想法💡仅仅是我个人的观点哦！#多伦多吃喝玩乐 #多伦多月子中心 #多伦多月子中心怎么挑 #多伦多月子中心哪家好 #多伦多月子中心生活 #多伦多英皇月子会所 #多伦多英皇月子餐 #多伦多月子餐 #多伦多怀孕 #加拿大怀孕 #加拿大月子中心（帖文转载自小红书）点击连结浏览原帖文：https://shorturl.at/xzSbE ...
非常庆幸我选择了来英皇月子中心 吃住对我来说都是其次 最重要的是在我面对产后的各种状况的时候 我感受到 一个专业的团队在支持我照顾我 让我非常安心 产后我的情况好在这里有专业的护理师 照顾我和宝宝的生活起居。产后由于我奶太稠 每次都堵奶加上各种其他疼痛叠加 我决定断奶 工作人员来人解了我的情况和意愿 并且表示理解和支持（也做了我思想工作让我慢慢减少奶量再感觉下如果可以的话可以继续喂）帮我安排了回奶茶和饮食。两周后我的身体慢慢开始好转 我定的前两周24小时护理 加后两周10小时白天护理， 所以后面两周开始慢慢学习照顾宝宝的技能 为自己带娃做准备 晚上发现的问题白天就和护理师请教 很快就能上手了。总的来说 对于我来说来月子中心真的来对了，体验非常的好 很安心。 下面是我的一些评价希望给想要来英皇坐月子的妈妈们一些参考。✅餐食： 比较清淡（我平时吃的就清淡 挺喜欢的 重口一点的可能是觉得没味道了lol）✅住宿： 我住的1+1户型 宝宝晚上和护理师在den里休息 爸爸可以同住 是king的床 空间很够 重点表扬床垫！ 软硬刚好 比我自己家里的都舒服✅护理师： 分早晚班 所以护理师有充足的精力照顾宝宝。 护理师是月子中心统一排班 中间我有过不满意的护理师 及时就帮我换掉了✅没有任何其他消费项目： 两次泌乳顾问、两三次通乳师、两次中医线上问诊、两次按摩，还有一节瑜伽课，都是没有额外费用的‼️希望每个妈妈都能快快恢复 开始快乐幸福的宝妈生活...