31 1月 【英皇月子课堂】新手父母必读｜新生儿护理技巧与常见注意事项
新生儿护理技巧及注意事项
迎接新生儿的到来是每个家庭的重要时刻，然而对于第一次做父母的人来说，如何照顾新生儿可能是一个全新的挑战。新生儿在出生后的几个月里，依赖父母提供细心的照料和关爱，才能健康成长。在这一时期，父母需要掌握一些基本的照顾技巧以及注意事项，以确保宝宝能够获得最好的护理。
本文将详细介绍新生儿照顾的技巧与注意事项，帮助父母更好地应对宝宝的需求，保证宝宝的健康与安全。
一、新生儿的基础护理技巧
1. 喂养
新生儿的主要营养来源是母乳或配方奶，喂养是新生儿护理的核心。母乳被认为是最理想的食物，它富含抗体和各种营养成分，有助于宝宝的免疫系统发育。若母乳不足或无法喂养，配方奶也是一个健康的选择。
- 母乳喂养：新生儿每次喂奶的时间约为15-20分钟，每2-3小时喂一次。在开始母乳喂养时，确保宝宝正确含乳，即宝宝的嘴巴应完全包住乳头和乳晕部分，以防止乳头疼痛和宝宝吸吮不充分。
- 配方奶喂养：配方奶喂养的宝宝一般每3-4小时喂一次，每次20-30毫升。父母应根据宝宝的需求和体重增长情况来调整奶量。
- 喂养姿势：保持宝宝的头部稍微抬高，避免喂养时让宝宝躺平，防止奶液呛入气管。每次喂完奶后，帮助宝宝拍嗝，以排出吞入的空气，减少肠胃不适。
2. 换尿布
新生儿的皮肤非常娇嫩，父母需要频繁地给宝宝换尿布，保持宝宝的皮肤干爽，避免尿布疹的发生。
- 尿布的选择：根据宝宝的体型选择合适大小的尿布，确保尿布不太紧也不太松，以免对宝宝皮肤造成摩擦或压迫。
- 更换尿布的频率：每次喂奶后、宝宝睡觉前，或宝宝排便时都应及时更换尿布。一般来说，新生儿每天需要更换8-12次尿布。
- 护理皮肤：在更换尿布时，可以使用温水清洁宝宝的私密部位，避免使用过多化学成分的湿纸巾。每次更换尿布后，可以涂抹一层婴儿护臀膏，保护宝宝娇嫩的皮肤。
3. 洗澡与清洁
新生儿的皮肤非常娇嫩，洗澡时应格外小心。初生宝宝可以每两到三天洗一次澡，以免过度清洁导致皮肤干燥。
- 洗澡水温：宝宝洗澡的水温应保持在37°C左右。父母可以用肘部测试水温，确保水不太热也不太冷。
- 清洁方式：在给宝宝洗澡时，可以先清洁脸部、脖子和四肢，再洗身体。宝宝的脐带尚未脱落时，避免水接触脐带部位。
- 浴后护理：洗完澡后，用柔软的毛巾轻轻擦干宝宝的身体，特别是皮肤褶皱处，如腋下、脖部、胯部等，保持干燥。可以涂抹婴儿专用的润肤霜，防止皮肤干燥。
4. 睡眠护理
新生儿每天需要大量的睡眠，一般在24小时内，宝宝的睡眠时间可达到16-18小时。然而，宝宝的作息时间不规律，需要父母细心照料。
- 睡眠环境：为宝宝提供安全、舒适的睡眠环境。确保宝宝的床铺没有枕头、被褥或软物品，以降低窒息风险。床单和被褥应该干净且适合季节温度。
- 正确的睡姿：新生儿应当采取仰卧睡姿，避免俯卧睡姿，因为俯卧睡姿会增加婴儿猝死综合症（SIDS）的风险。
- 睡眠规律：虽然新生儿的睡眠时间长，但并不是连续的。宝宝通常每隔2-4小时醒来一次，需要喂奶或换尿布。父母应尽量让宝宝保持安静、舒适的环境，逐渐帮助宝宝建立规律的作息时间。
二、新生儿的健康监护
1. 体温监测
新生儿的体温调节功能较为薄弱，因此父母需要密切关注宝宝的体温变化。
- 正常体温：新生儿的正常体温一般在36.5°C至37.5°C之间。如果宝宝的体温超过38°C，或低于36°C，应及时就医，防止感染或其他健康问题。
- 体温测量：可以使用体温计测量宝宝的体温。最常见的方法是使用电子体温计测量腋下温度，也可以使用耳温枪，但需要确保使用方法正确。
2. 预防接种
新生儿的免疫系统尚未完全发育，定期的预防接种是保障宝宝健康的重要手段。父母应按照当地卫生部门的疫苗接种计划，按时为宝宝接种疫苗。
- 常见疫苗：新生儿通常会接种乙肝疫苗、卡介苗、百白破、脊髓灰质炎等疫苗。随着宝宝的成长，还会有一系列的疫苗接种，如麻疹、风疹、腮腺炎等。
- 接种后的观察：接种后应观察宝宝是否有异常反应，如高热、红肿等。通常接种后的轻微反应是正常的，但如果有异常反应，应及时咨询医生。
3. 定期体检
新生儿在出生后的几个月内需要定期进行健康检查，以确保其生长发育正常。
- 体重与身长监测：医生会定期检查宝宝的体重、身长、头围等生长指标，确保宝宝的发育正常。
- 发育评估：除了体格检查外，医生还会评估宝宝的运动能力、反射反应、视听能力等，以确保宝宝的神经系统发育正常。
三、注意事项
1. 避免过度亲密接触与刺激
新生儿的神经系统尚不完全成熟，对外界刺激非常敏感。因此，父母应避免过度的亲密接触、强烈的噪音或刺激性的气味。
- 避免过多抱起宝宝：虽然父母都希望抱着宝宝亲密接触，但过多的抱起可能会让宝宝产生依赖，影响其自我安抚的能力。
- 环境的适宜性：保持室内安静，避免过度的光线刺激。保持适宜的温度，避免过冷或过热。
2. 保持个人卫生
新生儿的免疫系统尚不完全成熟，容易受到细菌或病毒的感染。父母在照顾宝宝时应特别注意个人卫生。
- 洗手：每次喂养、换尿布、接触宝宝之前，都应彻底洗手。避免不必要的交叉感染。
- 清洁宝宝用品：宝宝的奶瓶、玩具、毛巾等物品应定期清洁和消毒，以减少细菌滋生。
从细节做起，为新生儿提供最佳护理
新生婴儿的照顾是一个既充满挑战又充满幸福的过程。父母需要细心、耐心地学习各种护理技巧，并了解宝宝的需求与反应。通过合理的护理与关注，新生儿能够在安全、舒适的环境中健康成长。
掌握科学的喂养方法、换尿布技巧、睡眠护理和健康监测，以及遵循必要的注意事项，能够帮助父母为宝宝提供最佳的照护。每个宝宝都是独特的，父母应根据宝宝的特点和需要，灵活调整照护方法，确保宝宝健康、快乐地成长。